Migraine

ไมเกรน ภัยเงียบที่อันตรายกว่าที่คิด

ARTICLE 0 Comments

ขึ้นว่า โรคภัยไข้เจ็บแล้ว ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าแม้ว่าจะเป็นโรคเล็กน้อยเพียงแค่ไหน ก็คงไม่มีใครอยากเจออย่างแน่นอน ซึ่งโรคภัยบางอย่างอาจจะเกิดขึ้นจากความผิดปกติที่เรามองข้ามไป กว่าจะมารู้ตัวอีกทีก็ร้ายแรงจนควบคุมได้ยาก รักษายากเสียแล้ว ไมเกรน ก็เป็นอีกโรคร้ายที่เป็นภัยเงียบที่อันตรายกว่าที่เราคิดไว้มากทีเดียว

อาการของโรคไมเกรน

อาการของโรคไมเกรนนั้น จะว่าไปแล้วก็เป็นอาการที่ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรแต่ส่งผลรุนแรงทีเดียวหากได้เป็น กล่าวคือ โรคนี้จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหัวข้างเดียว อาจจะเป็นซีกซ้ายหรือขวาก็ได้ แต่บางครั้งอาจจะเกิดอาการทั้งสองข้างเลยก็มีเหมือนกัน โดยจะปวดครั้งหนึ่งติดต่อต่อกันตั้งแต่ 4-72 ชั่วโมง การปวดจะเป็นไปในลักษณะปวดตุ๊บๆเหมือนมีคนมาเคาะหัวตลอดเวลา นอกจากนั้นจะมีอาการอื่นผสมด้วยไม่ว่าจะเป็น อาการคลื่นไส้อาเจียน หรือหากมีอาการหนักมากอาจจะมีอาการผิดปกติทางสายตาด้วยอย่าง เห็นแสงซิกแซก แสงวูบวาบ เป็นต้น

สาเหตุของไมเกรน

สิ่งที่ทำให้เราต้องบอกว่าโรคนี้คือภัยเงียบอีกอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ โรคนี้เรายังไม่ทราบที่มาของโรคที่ชัดเจน นั่นหมายความว่าเราอาจจะเป็นโรคไมเกรนได้แบบที่เราก็ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร แต่มีการสันนิษฐานว่า สาเหตุน่าจะเกิดจากเส้นประสาทในสมองไปทำให้เส้นเลือดแดงเกิดการขยายตัวอย่างเร็ว ส่วนปัจจัยภายนอกที่สำคัญน่าจะเป็นความเครียด การอดนอนติดต่อกันมากเกินไป การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ หรือจากเหล้า บุหรี่ ก็มีส่วนได้เหมือนกัน

วิธีรักษาจากอาการไมเกรน

เมื่อเป็นแล้วจะรักษาอย่างไร การรักษาโรคไมเกรนนั้นส่วนใหญ่จะแบ่งได้สองแบบคือ หนึ่งการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตที่หนักเกินไปอาจจะให้ลดลง พักผ่อนให้เพียงพอ สองเป็นการให้ยา เพื่อรักษาตามอาการที่เกิดขึ้น หากไม่เป็นอะไรมากก็จะเริ่มต้นที่ยาทั่วไปเพื่อระงับอาการปวดอย่าง พาราเซตามอล ก็ได้ แต่หากทานแล้วยังไม่หายปวดหัว อาจจะต้องไปพบแพทย์เพื่อสั่งยาที่แรงขึ้น

วิธีการป้องกันโรคไมเกรน

แม้เราจะไม่ทราบว่าสาเหตุที่เกิดขึ้นของไมเกรน คืออะไร แต่เราสามารถหาวิธีป้องกันได้ อย่างแรกเลยเราอาจจะต้องสำรวจตัวเองว่าเคยมีอาการไมเกรนอย่างนี้อีกหรือไม่ หากมีนั่นแสดงว่าเราอาจจะมีแนวโน้มเป็นได้อีกให้ดูแลตัวเอง นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ลดอาหารที่อาจจะมีสารกระตุ้นอย่างพวก คาเฟอีน ชีส ผงชูรส ให้น้อยลง หาเวลาออกกำลังกาย หรืออาจจะต้องปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมที่อยู่ เชื่อไหมว่าอาจจะอ่านแล้วดูง่ายแต่เริ่มต้นทำจริงไม่ง่ายเลย เอาล่ะถ้าใครไม่อยากเป็นไมเกรนก็ทำตามนี้ซะ